3月カレンダー
投稿日：2024年02月26日
こんにちは！
先日、人生初のポケモンセンターへ行ってきた佐藤です。
いつもありがとうございます。
気づけばもう今週末は3月・・・
ということで遅くなりましたがカレンダーです。
（便利な「ツボブック」の入荷もしております！）
3月のイベントはこの２つ＾＾
3月14日（木）
yoga8rainbowさんにてお灸教室上級者編（もぐさ作りワークショップ付き）。
3月17日（日）
ちっちゃ森マルシェ出店予定。
（無事出店できる予定です）
20日（水）春分の日はお休みです。
よろしくお願いいたします。
寒暖差が激しく風邪も流行っていますね。
休んだり動いたり、体調の自己管理できていますか？
花粉症もお天気次第で対策も必要ですね。
花粉症の方は、なるべく花粉を吸い込まないことや服をはたくこと、
ポリエステルの素材など静電気の起きやすいものは花粉もくっつきやすく肌も痒くなりやすいです。冬も綿100％はおすすめです。私は竹布も好きです。
そして夜更かしをしない、甘いものを食べすぎないことがおすすめです。
アレルギー体質の方は胃腸が弱い、敏感なことがあります。
ストレスを溜めないようにリラックスを心がけることも、改善につながるかもしれません。
鍼灸では自然治癒力を上げてくれますが、中庸（ちょうど良いところ・ニュートラル）に持っていくことが得意。
花粉症などは自分の体の免疫が過敏に反応しているものなので、目的は免疫力アップだけではないですよね。
そんな作用もありますので、お困りの方はぜひお試しください＾＾
お灸を家でやってみたい方は、ぜひお灸教室を一度受けていただくことをお勧めします。
（安全に効果的にやるには、伝えることが多いのです）
世の中色々ありますが、年度末も元気に過ごせますように！
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